শীতের ফল মানেই কমলালেবু, দেখে নিন এর পুস্তিগুন ও উপকারিতা
আজবাংলা নভেম্বর থেকে প্রায় ফেব্রুয়ারি অবধি টানা কমলালেবুর মাস। মানে বাজার জুড়ে মিলবে দুর্দান্ত স্বাদের লেবু - দার্জিলিং, সি…
Health
জেনেনিন ,থানকুনি পাতা শরীরের যেসব উপকার করে
যত্ন নিয়ে চাষ করতে হয়, এমন নয়। অনেকটা অনাদরেই বেড়ে ওঠে এই থানকুনি পাতা। কিন্তু এর উপকারিতা বেশ দামি। এখন অবশ্য চাষও হচ্ছে অ…
চুলে ব্যবহার করুন আদা তাহলে পাবেন যে ৭টি উপকারিতা
চুলের সৌন্দর্য বাড়ানোর পাশাপাশি স্কাল্পের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে আদার কোনও বিকল্প নেই বললেই চলে। আসলে এই প্রকৃতিক উপাদানটির ভ…
রোজ লেবু চা পান করলে পেতে পারেন যেসব উপকার, দেখেনিন
শুনতে অবাক লাগলেও মস্তিষ্ক থেকে শুরু করে শরীরের প্রায় প্রতিটি ভাইটাল অর্গ্যানের কর্মক্ষমতা বাড়াতে লেবু চায়ের কোনও বিকল্প …
লেবু জল রোজ খেলে কি ওজন কমে? জেনেনিন
অনেকেরই ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে লেবু জল খাওয়ার অভ্যাস আছে। কারণ বেশিরভাগেরই ধারণা এ জল খেলে ওজন নিয়ন্ত্রণ করা যায়। কিন্তু সত্…
এক গ্লাস সবজির রসেই আপনার ত্বক হবে উজ্জ্বল ও দাগহীন
ওজন কমানো থেকে শুরু করে শরীর সুস্থ রাখতে নিয়মিত শাক-সবজি খাওয়ার বিকল্প নেই। তবে অনেক সময়ই প্রতিদিনের খাদ্যাতালিকায় পর্যাপ্ত …
সাদা তেলেই বিপদ লুকিয়ে আছে, জেনেনিন কোন তেলের রান্না বেশি স্বাস্থ্যকর
ডায়েট কন্ট্রোল হোক অথবা কোলেস্ট্ররল যে কোন ক্ষেত্রে আমরা সর্ষে তেলের রান্নাকে এড়িয়ে চলি। কারণ আমাদের মনের মধ্যে এই রকম ধা…
মহিলাদের স্বাস্থ্য টিপস | মহিলাদের জন্য 5 স্বাস্থ্যকর বার্ধক্য টিপস
1. একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খান ভাল পুষ্টি এবং খাদ্য নিরাপত্তা বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। আপনার বয়…
শীতকালে বহু অসুখের হাত থেকে বাঁচাতে পারে এক চিমটে হলুদ! দেখে নিন কী ভাবে ব্যবহার করবেন
শীতকালে প্রায়ই আমরা জ্বর, সর্দি, কাশিতে ভুগে থাকি। তাই ডায়েটে এমন কিছু মশলা রাখা উচিত যেগুলি আমাদের ইমিউনিটি বৃদ্ধিতে কার্যক…
গরম ভাতে ডাল মেখে লেবু চিপে খান? তা কি আদৌ স্বাস্থ্যকর? কোনও সমস্যা হতে পারে কি?
ছুটির দিনের দুপুরে গরম ভাত, পেঁয়াজ ফোড়ন দিয়ে ডাল আর ঝিরিঝিরি আলুভাজা। একেবারে মন ভাল করে দেওয়ার মতো খাবার। তবে সঙ্গে যদি এক…
পেঁয়াজ কাটতে গিয়ে নাজেহাল অবস্থা, তাহলে মেনে চলুন এই কৌশলগুলি
রান্নাঘরে অনেকেরই সময় নষ্ট ও নাজেহাল অবস্থা হয় সবজি কাটতে গিয়ে। তার মধ্যে সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য হল পেঁয়াজ। পেঁয়াজ কাটতে গিয়ে এ…
নিমপাতার কিছু বিশেষ গুনাগুন সম্পর্কে,জেনেনিন
নিমপাতা এমনই এক জাদুকরী ঔষধি যা হাজার বছর ধরে স্বাস্থ্য সুরক্ষায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। পৃথিবীর বিভিন্ন দেশে নিমপাতা এখনও প্রাকৃত…
প্রতিদিন ডিম খেলে কি আমাদের শরীরের ক্ষতি হয়, জেনেনিন
ডিম নিত্য দিনের একটি জনপ্রিয় খাবার। ছোট থেকে বড়, নিয়মিত ডিম খাবার অভ্যাস রয়েছে অনেকেরই। পুষ্টির দিকে তাকালে, একটি ডিমে মোট…
ত্বকের যত্নে দারুচিনির এই বিশেষ ব্যবহার যা চমকে দিবে আপনাকেও, দেখেনিন একঝলকে
মুখের দাগে এটা ওটা কত কিছু ব্যবহার করে থাকেন। তবে ঘরের রান্না ঘরেই যে পড়ে থাকে দাগের মহৌষদ তাকি জানেন নাকি অজানাতেই বিষয়ট…
আপনার চুলের পরিচর্যায় কলার কিছু ব্যবহার, শিখেনিন সহজ পদ্ধতি
কেবল দেহের সুস্থতায় নয় বরং চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতেও সহায়তা করে কলা। ঘরোয়া উপায়ে চুল ভালো রাখতে কলার তৈরি মাস্ক ব্যবহার ক…
তুলসি পাতা চিবিয়ে খাওয়া কেন ক্ষতিকর জানেন ?না জানলে জেনেনিন
আমরা সবাই জানি যে, তুলসি পাতা স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী। বহু আগে থেকেই তুলসি পাতা ওষুধি হিসেবে ব্যবহার হয়ে আসছে। ছোট কিংব…
রোজ সকালে নিয়মিত খালি পেটে আমলকি খেলেই সারবে যেসব রোগ, দেখেনিন
একটি মাঝারি আকারের কমলার চেয়েও ছোট্ট একটি আমলকিতে বেশি পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে। এমনকি ডালিমের চেয়ে ১৭ গুণ বেশি অ্যান্টি-অক্…
রোজ স্যালাড খাওয়া কি সাস্থের জন্য ভালো? জেনেনিন বিস্তারিত
বাড়তি ওজন ঝরিয়ে ফেলার দিকেই আমাদের ঝোঁক বরাবর বেশি। আর তার জন্য আমরা সবসময় বেশি ক্যালোর বা বেশি ফ্যাটযুক্ত খাবার খাদ্যতালি…
শরীরের হাড় ক্ষয় করে শুধুমাত্র এসব খাবার, জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে
সুস্থ হাড় গঠন সুস্বাস্থ্যের জন্য এবং জীবনের সকল পর্যায়েই অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।আপনার শৈশব, কৈশোর তরুণ-যুব বয়সের খাবারের মাধ…
এক পাতায় সারবে পেটের সব রোগ! জানাচ্ছে নতুন বিশেষজ্ঞরা
থানকুনি পাতার স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে কমবেশি জানা আছে! এই প্রাকৃতিক উপাদানটি আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে বেশ জনপ্রিয়। এই পাতা পেট…
Popular Posts
