প্রতিদিন একটি পেয়ারা খেলে কী কী হয়? জেনেনিন
বাজারে প্রায় সারা বছরই মেলে পেয়ারার দেখা। ভিটামিন সমৃদ্ধ এই ফলটি খেতে ভালোবাসেন না, এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া মুশকিল। দেশি ফলগুল…
বাজারে প্রায় সারা বছরই মেলে পেয়ারার দেখা। ভিটামিন সমৃদ্ধ এই ফলটি খেতে ভালোবাসেন না, এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া মুশকিল। দেশি ফলগুল…
বাড়তি ওজন কমাতে সকলে মরিয়া। বাড়তি মেদ ঝেড়ে ফেলন, কোনও না কোনও পদ্ধতি মেনে চলেন সকলে। কেউ নিয়মিত জিম করেন, কেউ বাড়িতেই কর…
রান্নার কাজে প্রয়োজনীয় একটি উপাদান হলো পেঁয়াজ। কাঁচা পেঁয়াজেরও আছে অনেক রকম ব্যবহার। খাবারে স্বাদ এবং রং যোগ করতে সাহায্য কর…
নিজস্ব প্রতিবেদন: শরীর সুস্থ রাখতে সারাদিন কি খাচ্ছেন, তার প্রভাব অনেকটা। সকালের জলখাবার থেকে শুরু করে রাতের খাবার, প্রতিবা…
শরীরের যত্ন নেয় যে উপাদানগুলি তার মধ্যে অন্যতম হল প্রোটিন। মাছ, মাংস, ডিম— প্রোটিনের উত্স বলতে এই খাবারগুলির কথাই প্রথমে মা…
আলুকে নিয়ে অনেকের মনেই নানা সন্দেহ রয়েছে। কেউ কেউ মনে করেন আলু খেলে ওজন নাকি আরও বেড়ে যায়। তবে জেনে রাখা উচিত যে সিদ্ধ আলু …
শীত পড়তেই বাজার ভরে গিয়েছে সবুজ আনাজ আর শাকে। পালংশাক থেকে শুরু করে বাঁধাকপি সবই পাওয়া যাচ্ছে এখন। এমনকী পাঞ্জাবিদের প্রি…
যতবার অপশব্দ উচ্চারণ করেছে, ততবার হেরেছে, খাড়্গে মন্তব্য নিয়ে কটাক্ষ অমিত শাহের প্রোটিন শরীরের বিভিন্ন উপায়ে উপকার করে, ব…
নিজস্ব প্রতিবেদন: শীত এসে গিয়েছে। সেই সাথে আমাদের আশেপাশের ফলের বাজার ছোট বড় কমলা লেবুতে ভরে গেছে। এই ছোট্ট ফলটি যেমন খেতে…